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北京健身俱乐部有哪些?
珠江帝景里面有个欧奕健身，可以游泳，价格大概2000左右的年卡。双井桥西优士阁地下有个浩沙，挺便宜的，800两年，就是人有点多。还有就是附近还有个奥08，和欧奕价位差不多，但是比欧奕新。
据我搜索，离安德路较近的健身房有以下这些 嘉华健身俱乐部 北京嘉华健身俱乐部是一家集娱乐和健身休闲为一体的多功能体育健身中心，环境幽雅、设施齐全，音响、换风设施良好。
目前奥力公司正处于飞速发展阶段，奥力的目标是成为北京健身行业的代言人，并且在2008年前成为占据最大市场份额的健身公司。现在平均每家健身俱乐部面积达4000平米。
...身体越来越差,请问有没有好的办公室健身方法?
办公室健身方法1 保持正确坐姿 伏案办公背须挺直，眼睛与桌面的距离应大于23厘米，若上机操作眼睛与显示屏的距离应大于45厘米。
没事儿梳梳头 头脑更清醒。无论男女，在办公室里放把梳子，没事儿的时候梳梳头，可以让你神清气爽，工作效率大大提高。梳子最好选择牛角梳或黄杨木梳，当然，如果没有梳子的时候，也可用手指代替。
爬楼梯需要放松肩膀、放松颈部，颈部保持正直，背部挺直，双臂自然舞动，可以使紧张的肌肉群得到积极的放松，从而可以防治甚至缓解颈肩腰腿痛等疾病，因此楼梯运动是久坐办公室人员最便捷的健身方法。
如果想锻炼躯干，就站直后双手抓住椅背，身体挺直，仰头看天花板，保持望月似的动作。这个时候，身体呈反向弯曲，对脊椎是很好的保健，对颈椎更能起到锻炼的作用。 没事儿梳梳头 头脑更清醒。
在办公室如何锻炼身体
1、办公室运动方法1 利用台阶白领健康操 ①深蹲 站直，腹部微收，放松双肩，将右脚完全踏在你面前的第二级台阶上。右脚向下用力，身体随之上移，感受臀部与大腿部位肌肉的拉伸。
2、在办公室可以做一些动作小的运动。我们在休息的间隙，可以做做扩胸运动和眼保健操，能够锻炼我们的肩部，还能够锻炼我们的眼睛，也可以趁机看看窗外，都是不错的运动。除此之外也可以伸伸懒腰，也算是一种运动。
3、可以通过下面的方法来进行锻炼：要注意有氧锻炼，可以改善心肺的功能，每天跑步30分钟以上，每周跑步150分钟以上。在跑步的时候注意最快的心率，可以达到130次/分以上。
西城区安德路附近那有健身房
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北京七中体育馆 北京市西城区安德路公共汽车27德外站 星期1-5 17：00-21：00 25元/小时 周末 09：00-21：00 30元/小时 有4片室内木地板羽毛球场。
简介 人定湖公园位于黄寺大街南侧，面积约9万平方米，水面面积占二分之一。园内既有欧洲风格的园林，又有美丽漂亮的喷泉，还有大片大片的绿色草地及风格各异的雕塑作品。
还有个三中游泳馆，在大茶叶附近的胡同里。三中和四中的游泳馆都在学校里。我说的这几个都可以办卡的，只是价格稍有不同。西四也就这几个了，考虑一下吧？我最近想学游泳，所以比较关注，呵呵。
号楼、9号楼轻工业部的央产房靠近安定门外大街。两个院管理都很完善有自己公司的24小时值班人员和物业管理，没有物业费生活成本低。院内都是单位职工和中层干部，人员素质高。
人定湖公园在北京西城区安德路六铺炕15号。人定湖公园是一座欧洲风格的园林，是1958年发动群众建造的公园，1994年4月进行改造，1996年6月全面竣工。总面积2公顷，其中水面积1公顷。
静安区和静安寺附近有健身房吗
江宁路的静安体育中心内的健身房有学，在旁边还有星之健身俱乐部也有的。收费分好几种，年卡、季卡、月卡、次卡都不一样的，反正时间越长越便宜。
延安饭店，位于上海市静安区延安中路1111号，于1962年开业，2006年重新装修。乘坐地铁2和7号线静安寺9号出口步行几分钟即到。饭店有西餐厅、咖啡厅、酒吧等，还有商务中心、购物中心、美容厅、健身房、桌球房、桑拿、等设施。
健身房备有健身器材可供健身们者使用。乒乓房内宽畅明亮，可供两对使用。桑拿房帮助宾客调整人体生理机能，提高免疫系统功能，达到防病、治病、保健、强身的目的。营业时间14：00—22：30。